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생활정보11

독일 PM쥬스 알아보기 (제품구성, 가격, 사업 )│전혀 상관없는 사람의 입장에서 조사해봄 가까운 친구로부터 어제 독일 PM쥬스라는 것에 대해 들었다. 이전에도 아는 지인의 어머니께서 PM주스 사업도 하시고 직접 먹고도 계시는데 효과가 좋다는 이야기를 들었던 터라 관심이 생겨서 알아보게 되었다.  독일 PM쥬스 사업을 전혀 하고 있지도 않고 관계도 없는 1인으로써 단순히 PM쥬스가 무엇인지 궁금해서 찾아본 결과에 대해서 공유해보려고 한다.  상품 구성 일반적으로 이야기 하는 독일 PM쥬스라고 함은 3종의 구성을 추천한다.(PM인터내셔널 공식홈에는 이 3종 외에도 다양한 제품들이 있다)아침 - 파워칵테일 : 종합 비타민 파우더로 물에 타서 마신다. 낮 - 액티바이즈 : 비타민 B군이 들어있어 에너지 대사를 도와주며 물에 타서 마신다. 저녁 - 리스토레이트  : 하루의 필수 미네랄이 들어있으며 이.. 생활정보 2024. 6. 12.
피부과 시술 종류 한방에 싹 정리(울쎄라, IPL, 스킨보톡스, 리쥬란, 피코토닝) 피부과 시술 종류 (울쎄라, IPL, 스킨보톡스, 리쥬란힐러, 피코토닝) 칙칙한 피부, 깊어지는 주름, 늘어지는 모공 등 피부 고민들로 피부과는 가고 싶은데 피부과 시술 이름이 너무 어려워서 갈 엄두가 나질 않습니다. 그동안 어려웠던 피부과 시술들의 차이를 한 방에 싹 다 정리했습니다. 각 시술의 차이를 이해하고 나에게 필요한 시술을 찾아보시기 바랍니다. 피부 시술 종류 피부과 시술을 두 가지로 크게 나눈다면 잡티관리 vs 탄력관리로 나눌 수 있습니다. 표에서 가격은 대략적인 구분입니다. 피부과 시술은 횟수와 용량에 따라 가격이 많이 달라지므로 자세하고 정확한 가격은 피부과 사이트에 방문하셔서 알아보시기 바랍니다. 구분 잡티 관리 (기미 잡티 등 칙칙한 피부) 탄력 관리(콜라겐 관리 / 피부 재생) 가격.. 생활정보 2024. 3. 26.
경기도 교육청 학생기자단 활동 직접 해본 후기 (feat. 생기부 기록) 경기도 학생기자단 이란? 경기도 교육청 학생기자단 활동에 대해 설명드리겠습니다. 경기도 교육청 학생기자단은 3월 11일부터 3월 22일까지 초5~고3 학생을 대상으로 모집하고 있습니다. 매년 모집하여 운영하는 활동으로, 올해 기회를 놓치셨다면 내년 3월에 또 기회가 있으니 지원 도전해 보시기 바랍니다. 경기도 학생기자단 지원 방법 학생기자단 지원서는 자기소개서를 비롯해, 학교 선생님의 추천서, 그리고 본인이 적은 간단한 기사성 뉴스도 첨부하도록 되어 있습니다. 각 학교별로 1~2명의 학생들이 활동하게 되므로 신청 후 선발되기 까지 쉬운 과정은 아닌 것 같습니다. 지원서 작성 시 기자단에 뽑힐 수 있도록 정성 들여 작성하여야 합니다. 경기도 학생기자단 활동 안내 경기도 학생기자단으로 뽑히면 4월부터 12월.. 생활정보 2024. 3. 20.
아이패드 에어 5, 시리즈 설명 완전 쉽게! 아이패드 선택 고민 끝 아이패드 에어 5 포함 아이패드 시리즈 소개 애플 아이패드 시리즈 제품의 이름들이 익숙하지 않으신 분들을 위해 아이패드 시리즈를 쉽게 설명해 드리려고 합니다. 아이패드의 선택과 구매가 쉬워질 수 있도록 아이패드 시리즈를 아이패드 에어 5세대를 포함해서 자세하고 쉽.게 설명드리겠습니다. 아이패드 시리즈는 일반 구매보다는 교육 서비스를 등록하면서 무료로 제공받아 사용하는 방법을 많이 이용하고 있습니다. 시원스쿨 홈페이지에서 아이패드 득템의 기회를 확인해보시기 바랍니다. 구분 비쌈 / 고사양 낮음/저사양 (미니의 경우 제외) 이름 i Pad Pro iPad Air iPad iPad Mini 가격대 (최신 기종 기준) 170만원대 90만원대 60만원대 70만원대 최신 기종 6세대 5세대 10세대 6세대 크기 1.. 생활정보 2024. 3. 18.
족저근막염의 모든 것 (feat. 해결 방법까지!) 족저근막염 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락 5개를 연결하는 발바닥쪽은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 이 족저근막에 손상이 발생하여 염증이 생긴 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인 발모양의 이상 족저근막염의 발모양이 평발이거나 요족인 경우 발생할 확률이 높습니다. 발아치의 형성이 불완전하여 족저근막에 과도한 부하로 인하여 손상과 염증이 발생하기 쉽기 때문입니다. 발의 무리한 사용 족저근막염이 가장 많이 발생하는 이유는 무리한 활동 때문입니다. 과도한 운동을 갑자기 한다거나, 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격이 가는 행동을 반복적으로 하거나, 너무 딱딱한 구두를 장시간 착용한 경우 등이 그 예입니다. 이러한 무리한 활동들로 인해 족저근막이 손상되고 염증이 생기는 것입니다. 족저근막염 증상 족.. 생활정보 2024. 3. 16.
연세대학교 정기견학 캠퍼스 투어 후기 (연세대 홈페이지 신청) 연세대학교 캠퍼스 투어 안내 동기 부여의 가장 강력한 방법은 시각화 작업이라고 합니다. 중학생 아들의 동기 부여를 위해 연세대학교 캠퍼스 투어를 신청해서 참여해보았습니다. 연세대학교 학생들이 직접 학교를 소개해주는 연세대학교 캠퍼스 투어 프로그램은 연대 홈페이지에서 신청이 가능합니다. 연세대학교 캠퍼스 투어 신청 방법 연세대학교 캠퍼스 투어에는 13시 투어, 단체 견학, 정기 견학, 외국어 견학, 특별견학 이렇게 5가지가 있습니다. 이번에 신청해본 투어는 정기 견학으로 평일 진행되는 13시 투어와는 차별화되는 프로그램이었습니다. 홈페이지에 가보시면 매월 진행되는 정기 견학 정보를 확인하고 신청하실 수 있습니다. 견학은 중학생 이상부터 신청이 가능하며 초등학생 이하의 경우 보호자 동반 하에 견학에 참여할 .. 생활정보 2024. 2. 25.
책보다 나은 유튜브 채널 추천 유현준 교수의 셜록현준 알쓸신잡을 통해 유명해진 유현준 교수의 건축 이야기 유튜브입니다. 유현준 교수는 연세대학교 출신으로 현재 유현준건축사사무소의 대표건축가이자 홍익대학교 건축대학 건축학 전공 교수입니다. 딱딱하고 어려울 것만 같은 건축이야기를 건축물에 대한 역사적 배경과 그 히스토리에 대해 재미있게 설명해주는 매력을 가진 유튜브 채널입니다. 어려운 이야기를 어렵지 않게 풀어내는 스킬을 가진 유현준 교수님이기에 더더욱 사랑을 받는 것 같습니다. 그리고 유현준 교수님은 영화 보는 것을 좋아해서 영화에 대한 리뷰도 가끔 올리시는데 이것 또한 이 채널의 빼놓을 수 없는 매력입니다. 정치학자 김지윤의 지식Play KBS 시사 프로그램에서 자주 보던 분이 유튜브를 하시길래 궁금한 마음에 클릭 하였다가 찐팬이 된.. 생활정보 2023. 2. 28.
분당 초등 고학년 영어학원 비교 초등 4학년 부터 영어학원 고민의 시작 영어 말하기만 잘하면 만족하던 초등 저학년의 시기가 지나고 4학년이 올라가기 시작하면 엄마들은 점점 불안함이 엄습해 오기 시작합니다. 이렇게 즐겁게 영어를 조금씩 말하기만 하는 것에 만족해도 되는 것일까? 내 선택을 1~2년이 지나 중학교에 입학하는 시기가 되었을 때 후회하게 되지는 않을까? 하는 걱정으로 여러 카페와 블로그 글들을 뒤지게 됩니다. 두 아이를 키우면서 경험해본 3군데의 영어학원을 굉장히 주관적으로 비교해볼까 합니다. 비교해볼 영어학원은 트윈클어학원, BPA, 최선어학원 입니다. 분당 트윈클 어학원 회화와 글쓰기 중심의 영어학원입니다. 한국식 문법은 가르치지 않으며 한국인 담임선생님 개념도 없습니다. 유치부와 초등부까지 반이 있습니다. 수업은 크게 큰.. 생활정보 2023. 2. 26.
안내견 키우는 봉사 '퍼피 워킹' 소개 시각장애인 안내견을 가정에서 키우는 '퍼피 워킹' '퍼피워킹'은 안내견 훈련을 받을 강아지들을 생후 7주부터 약 1년 반 일반 가정에서 위탁하여 양육하는 자원봉사 프로그램입니다. 우리나라에서 가장 유명하게 알려진 기관으로는 삼성안내견학교가 있습니다. 안내견의 견종은 현재 래브라도 리트리버가 주를 이루고 있습니다. 래브라도 리트리버는 성격이 온순하고 사람을 좋아하며 지능이 높아 훈련이 잘 되기 때문입니다. 하지만 이렇게 똑똑하고 온순하게 알려진 래브라도 리트리버도 생후부터 1년까지 어떠한 교육을 받느냐에 따라 그 이후의 품성이 매우 달라집니다. 그래서 안내견 학교에서는 퍼피워킹 가정을 선별하여 이들 가정으로 퍼피를 보냄으로써 퍼피들의 다양하고 긍정적인 사회화가 가능하도록 하고 있습니다. 퍼피워킹 자원봉사의.. 생활정보 2023. 2. 26.
Procreate 사용할 때 알아두면 좋은 Tip 아이패드 드로잉의 최적화 앱, Procreate 취미로 그림 그리는 것을 좋아하는 분들은 많이들 알고 계시는 ipad 앱 procreate를 소개하려고 합니다. 패드로 그림을 그릴 때 활용할 수 있는 앱이 여러가지 있겠지만 많은 그림 덕후 분들이 추전하는 앱인 procreate는 그만한 이유를 가지고 있습니다. 우선 패드 하나만 있으면 시간과 장소에 구애받지 않고 그림을 그릴 수 있습니다. 그리고 앱 안에 있는 많은 기능들을 활용하면 수채화에서 부터 유화, 마카 등 수없이 많은 효과를 손쉽게 구현해 낼 수 있습니다. 다양한 브러쉬로 원하는 표현하기 Procreate의 가장 큰 장점은 다양한 브러쉬입니다. 실제 재료를 가지고 여러가지 효과를 표현해내는 것은 여러모로 번거롭고 어려운 점이 많습니다. 하지만 .. 생활정보 2023. 2. 26.
족저근막염, 무지외반증 등 발 증상에 맞는 깔창 안내 1. 족저근막염 일 때 족저근막염은 발뒤꿈치의 통증이 있을 때 예측 할 수 있는 병명입니다. 족저근막염은 발뒤꿈치에서 부터 발가락 쪽으로 5가지 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 이 족저근막염 부위가 반복적인 미세 손상으로 염증이 발생한 것을 족저근막염입니다. 이러한 족저근막염 증상이 있으신 분들은 걸을 때나, 서 있을 때 발 뒤꿈치 부위에 강한 통증이 느껴집니다. 그러므로 이러한 충격을 흡수해 주는 푹신한 깔창을 골라서 사용하셔야 합니다. 그리고 깔창 뒷부분에 힐컵이 있어 뒤꿈치 부분을 감싸고 고정해 줄 수 있는지도 확인해 보아야 합니다. 아치 부위도 올라와 있어서 부드럽게 아치를 받쳐줄 수 있다면 그 효과는 더 커질 수 있을 것입니다. 족저근막염 증상에는 푹신한 깔.. 생활정보 2023. 2. 26.

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