부주상골증후군2 족저근막염의 모든 것 (feat. 해결 방법까지!) 족저근막염 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락 5개를 연결하는 발바닥쪽은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 이 족저근막에 손상이 발생하여 염증이 생긴 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인 발모양의 이상 족저근막염의 발모양이 평발이거나 요족인 경우 발생할 확률이 높습니다. 발아치의 형성이 불완전하여 족저근막에 과도한 부하로 인하여 손상과 염증이 발생하기 쉽기 때문입니다. 발의 무리한 사용 족저근막염이 가장 많이 발생하는 이유는 무리한 활동 때문입니다. 과도한 운동을 갑자기 한다거나, 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격이 가는 행동을 반복적으로 하거나, 너무 딱딱한 구두를 장시간 착용한 경우 등이 그 예입니다. 이러한 무리한 활동들로 인해 족저근막이 손상되고 염증이 생기는 것입니다. 족저근막염 증상 족.. 생활정보 2024. 3. 16. 더보기 ›› 족저근막염, 무지외반증 등 발 증상에 맞는 깔창 안내 1. 족저근막염 일 때 족저근막염은 발뒤꿈치의 통증이 있을 때 예측 할 수 있는 병명입니다. 족저근막염은 발뒤꿈치에서 부터 발가락 쪽으로 5가지 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 이 족저근막염 부위가 반복적인 미세 손상으로 염증이 발생한 것을 족저근막염입니다. 이러한 족저근막염 증상이 있으신 분들은 걸을 때나, 서 있을 때 발 뒤꿈치 부위에 강한 통증이 느껴집니다. 그러므로 이러한 충격을 흡수해 주는 푹신한 깔창을 골라서 사용하셔야 합니다. 그리고 깔창 뒷부분에 힐컵이 있어 뒤꿈치 부분을 감싸고 고정해 줄 수 있는지도 확인해 보아야 합니다. 아치 부위도 올라와 있어서 부드럽게 아치를 받쳐줄 수 있다면 그 효과는 더 커질 수 있을 것입니다. 족저근막염 증상에는 푹신한 깔.. 생활정보 2023. 2. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
